Einzeltraining
Inhalte und Ziele
- Förderung und Entwicklung individueller und sozialer Schlüsselkompetenzen
- Entwicklung eines positiven Selbstkonzeptes
- Erkennen eigener Stärken und Schwächen
- Lernen, mit diesen Ressourcen umzugehen
- Kompetenz- und Selbstwirksamkeitserfahrung
- Unmittelbarkeit (Verhalten führt zu Konsequenzen)
- Nein-Sagen und Setzen von Grenzen
- Wahrnehmen und Ausdrücken von Gefühlen
- Vertrauen in sich selbst und Andere
- Verantwortung für sich selbst und Andere
- Sich lösen von fremden Wertmaßstäben
- Entwicklung und Förderung kreativer Ausdrucksmöglichkeiten
- Umgang mit Angstsituationen
- Erlernen von Möglichkeiten zur Abreaktion von Aggressionen und Spannungen
- Beanspruchen von Räumen und Zeit
- Selbstbestimmtes Verhältnis zum eigenen Körper
- Reflexion von Rolle und Selbst
- Erfahrung von Sicherheit und Freiheit
- Spaß und Freude erleben
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